☝මේ දිනවල පවතින  උණ හෙම්බිරිස්සාව දැනුවත් වෙන්න ☝

🌻දකුණු පළාතේ මේ දිනවල උණ හෙම්බිරිස්සාව කැස්ස  නිසා දරුවන්  මිය යන බව අද පුවත්පත් වල දකින්න තිබුනා
🌻අනෙකුත්  පලාත් වලත් මේ තත්ත්වය  තියෙන්න  පුළුවන්
🌻මේ තත්ත්වය වෛරස්  ආසාදනයක්  බවයි සදහන්  වෙන්නේ
🌻බොහෝ වෛරස් ආසාදන සදහා  නියමිත ප්‍රතිකාරයක්  නැහැනේ
🌻ඒ නිසා  වලක්වා ගැනීම  තමයි වැදගත්
🌼උණ හෙම්බිරිස්සාව  තියනවනම්  ඉක්මනින්  ප්‍රතිකාර කරන්න 
🌼උණ හෙම්බිරිස්සාව  තියනවනම් පාසල් යවන්න එපා
🌼පාසලේ සිට  නිවසට  පැමිණි වහාම ඇදුම් මාරු කරවන්න
🌼ඇඟ සෝදවන්න
🌼නිරන්තරයෙන් අත් සෝදන්න
🌼අත් නොසෝදා නහය කට ඇස් අල්ලන්න  එපා කියන්න
🌼වැඩිහිටි  ඔබට හෙම්බිරිස්සාව  තියනවනම්  දරුවන්ගෙන් තරමක්  ඈත්වි සිටින්න අපහසුයි තමයි දරුවන්ට  මාරාන්තික වයිරසය ඔයාලට පොඩි හෙම්බිරිස්සාව ක් විතරක්  වෙන්න පුළුවන්
🌼සෙනඟ ගැවසෙන ස්ථාන වලින්  ඈත්ව සිටින්න
🌼හොදින්  ජලය පානය කරන්න
🌼සමබල ආහාර වේලක් ගන්න
🌼ප්‍රතිශක්තිය  පවත්වා ගන්න
🌼කැස්ස වෙලාවට කිබුහුම් යන වෙලාවට කට නාසය tissue  වලින්  වසන්න
🌼ටිෂූ  නිසි පරිදි  බැහැර  කරන්න
🌼කැස්ස  හෙම්බිරිස්සාව  තියන අයගෙන්  ඈත්වී සිටින්න
🌼ගර්භනී  අයත්  ප්‍රවේශම් වෙන්න
http://www.mawbima.lk/print20170621MB20171230.php?id=13489#.WvqO5jV3ZiM.facebook

මේ photoඑක ස්වසන පදධතිය හා සම්බන්ධ  වයිරස්  ආසාදන වැලැක්වීම  ගැන පමණයි
මේ වයිරස් එක H1N1නෙවෙයි